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成都到西藏“印象红河谷”双卧十一日游

线路编号:CD-LSRKZ11WW 发团日期:5月单号发团 最低报价:¥3980起
  • 成都到西藏“印象红河谷”双卧十一日游
  • 线路简介:
  • 青藏铁路又被称为“天路”,铁路沿线,风景壮美,从青海湖到三江源湿地,从沱沱河到玉珠峰,从可可西里到唐古拉山,从广袤的羌塘草原到静谧秀美的措那湖,这里有雪山,有草地;有湖泊,有河流;还有各种高原特有珍稀动植物;就连青藏铁路本身,也被誉为本世纪的一大奇迹。火车往返,在包揽西藏美景之余,能充分观赏青藏线的迷人风景,此生一游,终身无憾。

    行程简介:
    第1-3天,成都乘火车出发,抵达拉萨后入住酒店,适应高原气候。
    第4天,游览布达拉宫、大昭寺、八角街。
    第5天,游览纳木错、羊八井。
    第6天,从拉萨出发,经羊卓雍湖、江孜古城,前往日喀则
    第7天,日喀则市内游览扎什伦布寺,随后返回拉萨
    第8天,拉萨市内自由活动,可自行前往哲蚌寺、罗布林卡、色拉寺参观。
    第9-11天,乘火车返回成都。

  • 行程安排:
  •  第一天:成都火车站--青藏列车          宿:火车上(不含餐)

    游客于下午19:00之前自行前往成都市火车北站,在送站导游那里领取成都至拉萨的火车票,随后前往候车大厅候车。成都至拉萨的T22次列车,将于20:59从成都站始发,火车上无导游陪同,游客应注意自身安全。带着愉快的心情,开始激动人心的圣城之旅。
    温馨提示:成都至拉萨的火车隔天开行,对于乘坐青藏列车的乘客,火车站有一套相对独立的安检系统,游客需提前至少1小时进入候车厅等候安检和发车,上车后按要求填写高原列车健康登记卡。青藏列车将昼夜不停行驶43小时51分,途中各站停站时间均不是很长,游客最好在出发前就准备好足够的补给

     

     第二天:青藏列车行驶于黄土高原和青藏高原之间          宿:火车上(不含餐)

    天亮之后,您会发现火车已经行驶到了陕西省境内,黄土高原的独特景色尽收眼底。列车将在宝鸡停留约5分钟,游客可下车透 气,别离开太远,火车可是不等人的,到点准时发车。随后一路畅行,经过甘肃省会兰州,于下午4点20分抵达青海省会西宁市,这里天高云淡,别有一番西域风 情。火车继续前行,于傍晚进去青海湖景区,纤尘不染的草原与美丽的青海湖日落美景随即映入眼帘,让人久久难以忘怀。
    温馨提示:列车驶入青藏高原,随着海拔的升高,您可能会感到嘴唇和鼻腔干燥,多饮水,有助于缓解。车过兰州,风景渐佳,过西宁之后,正式进入青藏铁路最美丽的景观长廊。火车将于凌晨抵达格尔木,满天的繁星与远处稀落的牧民营灯混为一片,让你分不清哪是天,哪是地;更有幸者还能看到银河坠入天河的奇特景观。

     

     第三天:列车行驶于唐古拉和羌塘草原之间,下午抵达拉萨          宿:拉萨市(不含餐)

    列车在夜间驶过三江源自然保护区,于黎明时分抵达著名的可可西里无人区。就着暗淡的晨光, 您能看到成群的藏羚羊和藏野驴在广袤无边的高原操场上奔驰。铁路两旁的皑皑雪山,高高低低连成一片,在晨光的照耀下,散发出金色的光彩,怪不得这里被藏传 佛教认为是西方净土曼陀罗,难道真有天神常居于此?列车于上午经过风火山,在这里,您将清楚的看到青藏铁路的 冻土路基,随后远眺玉珠峰,穿过沱沱河,翻越唐古拉山口(海拔5231米),正式进入西藏自治区范围,于中午抵达那曲。随后一路行驶在广袤的藏北羌塘草原 之上,车过措那湖,远眺念青唐古拉,经当雄、羊八井,于下午16:50抵达拉萨市火车站。西藏导游在火车站出站口接站,敬献哈达,致欢迎词,随后乘车入住 酒店休息,适应高原气候。
    温馨提示:这一天列车途经路段的平均海拔在4300 米以上,此段也是青藏列车独有的高原供氧系统开启的一段,有感觉不适的朋友,可通过乘务员领取吸氧设备,免费吸氧。不过需要提醒的是:根据以往的经验,长 时间吸氧,会产生一定程度的氧依赖,抵达拉萨脱离供养后,适应高原气候会变得相对困难一点。此路段也是青藏列车上明文规定全车禁止吸烟的路段。拉萨火车站 距市区不是很远,大约30分钟左右的车程,入住酒店后,就近找餐馆用餐,好好休息,以便您能尽快适应高原气候。

     

     第四天:拉萨市内布达拉宫、大昭寺、八角街一日游          宿:拉萨市(早午晚餐)

    早餐后参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑【布达拉宫】 (海拔3756米,门票200元,游览时间约1小时),建于公元七世纪40年代,位于拉萨古城西侧,红山之上,分为红宫和白宫两部分,宫中保藏大量的珍贵 文物和精美壁画,历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此,您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。下午参观建于吐蕃王朝时期的【大昭寺】 (海拔3650米,门票85元)。这里供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的一尊佛像。在大昭寺,我们不仅 能够看到藏族老百姓朝佛的虔诚,还能随老百姓一起围绕寺院转经,为众生祈祷。之后自由游览充满浓郁藏族特色的工艺品名街--【八角街】,游览时间约30分钟,自由参观。随后返回酒店晚餐,晚餐后可在拉萨市逛逛,品尝一下当地小吃。
    温馨提示:全天市内城市交通,拉萨城区面积不大,车辆不多,基本没堵车现象。活动时间不紧张,寺庙的香烟可能会令您感到不适应,可以事先准备口罩。大昭寺广场和八角街有出售假冒商品的商贩,请注意识别,切忌贪小便宜,以免买到假货。
    当天购物安排:1.藏药-拉萨市藏药厂、2.工艺品-西藏五色土工艺品店

     

     第五天:羊八井、纳木错“天湖”一日游          宿:拉萨市(早午晚餐)

    早餐后乘车翻越海拔5190米的那根拉山,前往位于拉萨市西北部世界上海拔最高的咸水湖【纳木措】(海拔4718米,门票120元)。这里湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人,像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。沿途眺望纳木措的保护神,海拔7117米的念青唐古拉峰。之后前往位于藏北草原,在白雪皑皑、群山环抱之中的地热蒸气田【羊八井】地热高原温泉(海拔4300米,门票30元已含,温泉沐浴98元/人,须游客自理)。可在温泉中洗尘除病,地热水温保持在47度左右,含丰富的矿物质,对于各种皮肤疾病有绝佳疗效。途中还可参观中国最大的地热发电站--羊八井地热电站。
    温馨提示:拉萨-纳木措往返500公里,全程路况好,限速70km/h。当雄-纳木措有一段盘山道,那根拉山口海拨5180米。那根拉山口和纳木错湖边,有些牦牛是有偿提供给摄影爱好者照相用的,无论是照牦牛还是骑马,最好都事先讲好价格。纳木措圣湖气温较低,请注意防寒保暖!羊八井泡温泉时间不宜过长,应视自己的体力状况合理安排
    当天购物安排:3.西藏奇圣牦牛肉制品厂、 4.御风刀具店

     

     第六天:拉萨--羊卓雍湖--江孜--日喀则          宿:日喀则(早午晚餐)

    早餐后乘车从拉萨出发,沿拉萨-日喀则南线前往日喀则。途中翻越海拔4700米的岗巴拉山,游览西藏三大圣湖之一的--【羊卓雍措】(门票30元,海拔4441米、游览时间约1小时)。“羊卓雍”藏语意为“无上碧玉湖”有称作“天鹅池”,她是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖,湖水碧蓝清澈,绚丽多彩。游完羊卓雍湖,乘车前往日喀则,途中远眺气势磅礴的卡若拉冰川。后经江孜古城,可选择游览宗山抗英城堡遗址(门票35元自理、游览时间约10分钟),时间充裕的话还可游览白居寺(门票60元自理、游览时间约10分钟)。傍晚抵达后藏政治、经济、文化中心日喀则。
    温馨提示:拉萨到日喀则南线长约370公里,山路崎岖,需时约6-8小时,路途较长,请做好防晒准备。羊湖气温较低,请注意防寒保暖!岗巴拉山上很多可以提供牦牛拍照,但请先讲好价格,以免造成不必要麻烦。路上用餐条件艰苦,游客应提前做好心理准备

     

     第七天:日喀则--拉萨          宿:拉萨市(早午晚餐)

    早餐后参观历代斑禪剌嘛的驻锡寺庙【扎什伦布寺】(门票80元、海拔3836米、游览 时间约1.5小时)。“扎什伦布”藏语意为“吉祥的须弥山”,寺庙中的主要建筑有:错钦大殿、阿霸扎仓、四世至九世班禅合葬的扎什南捷,以及十世班禅大师 灵塔殿、强巴佛殿和晒佛台等。强巴佛殿中,供奉着世界最大的镀金铜佛像,强巴坐佛。游完扎什伦布寺后,乘车经中尼公路(拉萨-日喀则北线)沿雅鲁藏布江返 回拉萨。
    温馨提示:日喀则-拉萨北线长约280公里,山路崎岖,需时约4-5小时。沿途可欣赏到雅鲁藏布江的美景。当天的游览以藏传佛教文化为主,请跟随导游参观游览
    当天购物安排:5.土特产-西藏奇圣牦牛肉制品厂、6.保健品-西藏恒康生物保健品专卖店

     

     第八天:拉萨市内一日自由活动,无导游陪同          宿:拉萨市(早餐)

    早餐后可自行前往游览位于拉萨西郊根培乌孜山下的【哲蚌寺】(门票55元自理)。哲蚌寺建于公元1416年,是黄教六大寺庙中规模最大的一座藏传佛教格鲁派寺院。一年一度的拉萨雪顿节晒大佛在哲蚌寺举行。随后前往位于西藏拉萨市西郊,建于18世纪40年代的皇家园林【罗布林卡】(门票60元自理),罗布林卡的建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体,有房374间,是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林,也是历代達赖剌嘛的夏日行宫、避暑胜地。下午前往与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺的【色拉寺】(门票55元自理)。色拉寺位于拉萨北郊色拉乌孜山麓。由宗喀巴弟子绛钦却杰兴建,寺内有结巴、麦巴、阿巴三札仓(经院)。其全盛期寺中有僧8000余,规模略次于哲蚌寺。每天下午15:00左右的色拉寺僧人辩经,便在此地。
    温馨提示:拉萨全天自由游览可乘坐出租车,拉萨市内出租车只要不去到郊区,无论远近,统一收费为10元/次。也可乘坐人力三轮车,一般为4-6元。在寺庙内很多地方都是不允许拍摄的,请严格遵守寺院的相关规定,切勿因此为自己带来不愉快。在西藏摸僧侣头顶被视为不敬,所以不要随意摸僧侣的头顶,特别是小孩的。

     

     第九天:乘青藏列车离开拉萨          宿:火车上(早餐)

    早餐后乘车前往拉萨火车站,乘着高原天路列车,驶离拉萨。列车全天徜徉在青藏高原之上,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中奔驰,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。
    温馨提示:西藏导游在此与您惜别,火车上无导游陪同。火车将沿青藏公路,一路 经过羌塘草原、那曲、安多、唐古拉山、三江源自然保护区、可可西里无人区。这是青藏铁路上风景最为美丽的一段。摄影爱好者可多备一个长焦镜头,铁路两旁时 而出现的藏羚羊和藏野驴是此行之中不容错过的风景。

     

    第十天:青藏列车上欣赏沿途美景          宿:火车上(不含餐)

    天亮之后,您会发现火车已经行驶到了青海省三江源自然保护区,随后沿着广袤的青海路,于中午抵达青海省会西宁市。后经黄土高原,兰州、宝鸡进入四川境内。
    温馨提示:列车行驶在青藏铁路最美丽的景观长廊之上风景绝美。拉萨至格尔木段列车内严禁吸烟,请游客多加注意。

     

     第十一天:列车抵达成都后散团          (不含餐)

    青藏列车将于北京时间上午7:57抵达成都,在成都火车北站出站散团,结束愉快的西藏六日之旅,带着美好的回忆返回温馨的家。

  • 服务包含:
  • 交通:成都-拉萨往返空调硬卧火车票
    住宿:经济型:拉萨市-辉达宾馆、圣都酒店等;日喀则-兴凯湖宾馆等同级酒店(舒适度:☆☆☆)
             标准型:拉萨市-宝发等(舒适度:★★★);日喀则-兴凯湖宾馆等(舒适度:☆☆☆)
             豪华型:拉萨市-明圣等(舒适度:☆☆☆☆);日喀则-兴凯湖宾馆等(舒适度:☆☆☆)
             尊贵型:拉萨市-民族饭店等(舒适度:☆☆☆☆☆);日喀则-藏隆大酒店等(舒适度:☆☆☆☆)

    用餐:
    5早餐8正餐。早餐为酒店提供;正餐15元/人.正,八菜一汤、十人一桌、川菜为主酒水自理。
             当地条件有限,请勿对餐饮条件期望太高。
             主推餐厅: 1)石头屋餐厅;2)羌塘餐厅;3)明珠餐厅;4)清易居;5)星月大酒店;6)川渝饭店

    用车:全程专用正规旅游车(因西藏气候条件特殊,旅游车辆均不使用空调)
    门票:
    布达拉宫200元、大昭寺85元、纳木错120元、羊卓雍错湖30元、扎什伦布寺80元
             如因政策或天气原因导致景点无法参观,则现退门票费用;
             如遇景点门票价格临时上涨,游客应自付差价;布达拉宫参观,游客须携带身份证明原件

    导游:西藏段全程持证中文导游讲解服务
    保险:含旅行社责任保险、旅游人身意外保险(中国平安保险)

  • 服务不含:
  • 1. 成都市内接送;
    2. 头三天的早午晚餐及最后一天午晚餐;
    3. 羊八井参观门票30元/人、羊八井温泉沐浴费+参观门票98元/人;
    4. 其他购物、娱乐、酒店服务、航空保险等个人消费;
    5. “服务包含”中未列明的服务项目。

  • 特别提示:
  • 1. 景点游览时间:
    【布达拉宫】约1小时;【大昭寺】约1小时;【八角街】约30分钟;【纳木错】约1.5小时;【羊八井】约40分钟;【羊卓雍错】约1小时;【扎什伦布寺】约1.5小时

    2. 购物店停留安排(不强制购物):
    1) 藏药-藏药厂(约1小时),地址:拉萨市娘热路
    2) 工艺品-西藏五色土有限公司(约1小时),地址:拉萨市金珠西路
    3) 土特产-西藏奇圣牦牛肉制品厂(约1小时),地址:拉萨市开发区
    4) 保健品-西藏恒康生物保健品专卖(约1小时),地址:拉萨市堆龙德庆马乡
    5) 藏香-藏香厂(约1小时),地址:拉萨市堆龙德庆县
    6) 刀具店-拉萨市御峰藏刀具店(约1小时),地址:拉萨市北京中路56号

    3. 自费项目安排(导游推荐,游客自行选择是否参加,无强制消费):
    羊八井温泉98元/人(参观+温泉沐浴费约40分钟),需自备泳衣;
    宗山古堡30元/人,游览约10分钟;白居寺60元/人,游览约10分钟;
    容中尔甲藏戏歌舞含藏餐,198元/人,演出时间18:00-21:00;
    唐古拉风藏戏歌舞含藏餐,198元/人,演出时间18:00-21:00;
    喜马拉雅有氧剧场(纯演艺不含餐),普通230元/人、前排280元/人、vip580/人,演出时间20:00-21:30;
    幸福在路上藏戏歌舞(纯演艺不含餐),普通280元/人、vip630元/人,演出时间20:00-22:00;
    藏獒基地,50元/人,游览时间约30分钟。

    4. 在保证服务质量标准及不减少游览景点时间的前提下,我社可以调整行程游览顺序,同时我社导游有权调整购物点进店顺序,进店的总次数及名称不会改变。
    5. 如遇(如交通延阻、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用游客自理,我社只负责退还未产生的门票费用,不承担由此产生的其它责任及费用。如果游客临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等,费用均不退还。
    6. 进入布达拉宫不能超时,如游客不愿意地接社统一安排而耽误进入布达拉宫的时间,游客将自己承担所有责任。
    7. 导游推荐的自费项目严格按照行程中推荐项目安排,如有其他自费项目,需经游客同意后才能有序安排。
    8. 高原景区海拔较高,提醒客人在进藏前准备好高原安、红景天等缓解高原反应的药品,最好在上飞机前或快进入青藏高原前5天开始服用。预防高原反应详请点击==>如何避免或减轻高原反应?

    9. 如因客人自身原因提前脱团或离藏,未产生的所有费用恕不退还!

  • 注意事项:
  • 1. 请旅客保管好身份证件、护照交通票据等各类有效证件、单据或凭证,以免影响您的顺利出行。
    2. 在当地拍摄人物或牲畜(如牦牛)时,有可能会被原住民要求收取肖像版权费,因此在拍摄前最好先征得他们的同意。
    3. 敬请尊重当地民风民俗。西藏地区多是少数民族居住地区,深受宗教影响有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量,不要去计较和指责他们。不要和司机吵架,不要 离团观天葬,偶有不慎,就会触怒当地人,引起不必要的风波;有关藏族的风俗习惯、禁忌等导游会有详细介绍,大家要小心留意、紧记在心。
    4. 西藏地区对于政治总是十分敏感。因此在任何场合、对任何对象,都不宜讨论西藏问题。
    5. 旅途中若与当地人发生冲突,应礼让为先,切忌动手或争吵,无论谁是谁非,都要忍让对方,不要争论,并及时报告领队、导游或旅行社工作人员处。
    6. 西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽、色彩缤纷,游客是否可以对此进行拍摄,拍摄是否需要付费,应先了解清楚,切勿在不经得到当地人许可的情况下偷拍。为避免不必要的麻烦,取景前最好先征得对方同意。
    7. 西藏当地治安管理还不错的,没有什么大案,但在车站、巴士站、八角街附近扒手、小偷较多,要小心财物。贵重物品一定要放在自己的视线及身体的保护范围以内。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。

以上路线均不符合我要求,我要自定路线!  我不想跟大团,寻旅伴拼小团!
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